
sábado 14 enero de 2012, 16:33
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 | Semillita NC0: Registrado | | Miembro desde: 18 agosto 2009 Ubicación: madrid | |
| Re: ¿No te pasa que no podes dormir cuando escuchas musica? escuchar musica cuando se va uno a la cama..no es recomendable, y si es musica electronica....menos recomendable aun....de hecho, los especialistas incluso desaconsejan escuchaar la radio mientras uno entra en sueño, la explicacion??porque parece ser que entrar al sueño con musica, radio etc, provoca dificultades para entrar en la fase rem del sueño, que es la parte que hace descansar al cerebro, las otras fases descansan el cuerpo, pero la rem es la que le sirve a nuestra cabezita descansar y recargar pilas..... |